Bóp nhẹ đầu ngón tay trong 5 giây: Phát hiện tình trạng tim, phổi và ruột của bạn!

Khi tuổi tác tăng, nguy cơ mắc bệnh cũng cao hơn do hệ miễn dịch suy yếu. Các bác sĩ khuyên nên khám sức khỏe định kỳ 2 lần một năm, nhưng nhiều người thường bận rộn và khó thu xếp thời gian. Bạn có thể tự kiểm tra sức khỏe nội tạng tại nhà chỉ trong 30 giây bằng cách nắm các đầu ngón tay. Cách thực hiện: Dùng ngón tay cái và ngón trỏ tay phải bóp nhẹ các đầu ngón tay bên trái trong 3-5 giây. Kết quả: Nếu máu trở lại trong 2 giây, lưu lượng máu ổn định. Nếu cảm thấy đau khi bóp, có thể nội tạng đang gặp vấn đề, như đau đầu ngón tay cái có thể là dấu hiệu phổi không khỏe.

• Đau ngón trỏ có thể là dấu hiệu rối loạn đại tràng hoặc táo bón.

• Đau ngón giữa liên quan đến vấn đề tim.

• Đau ngón áp út cũng chỉ ra vấn đề về tim.

• Đau ngón út cho thấy có thể gặp vấn đề về ruột non.

Kiểm tra sức khỏe bằng cách nắm tay: Nắm chặt tay thành nắm đấm trong 30 giây, sau đó mở ra. Nếu tay nhanh chóng trở lại màu hồng, bạn khỏe mạnh. Nếu mất thời gian lâu hơn, có thể bạn mắc bệnh xơ cứng động mạch.

Source: https://afamily.vn/bop-nhe-dau-ngon-tay-nhu-the-nay-trong-5-giay-ban-se-biet-tim-phoi-ruot-cua-minh-co-dang-mac-benh-hay-khong-20191104191518744.chn